1 a 1/2 lžíce (25 g) ovesných vloček necháme stát 1 hodinu v 1/2 litru vody a pak 1/2 hodiny vaříme.
Vločky odcedíme a přes sítko je přeléváme převařenou vodou na konečné množství 1/2 litru odvaru. Při rychlém varu doplňujeme též vyvařenou vodu. Odvar připravujeme jen na radu lékaře k ředění mléka. Uchováváme ho v chladnu.