Červená řepa obsahuje mnoho minerálů jako například vápník, hořčík, železo i cenné vitamíny jako vitamín B1, B2, C, E i A.
1 červená řepa
půlka banánu
150 ml bílého jogurtu
Tento koktejl na hubnutí z červené řepy odstraní z těla škodlivé látky, pomáhá vylučovat vodu a má pozitivní vliv na střeva. Navíc červená řepa pomáhá v boji proti chřipce, podporuje růst kostí, nehtů i vlasů a příznivě ovlivňuje fungování mozkových buněk.
U přípravy smoothie však dbejte na to, aby vám váš koktejl na hubnutí opravdu chutnal. Vždy si jej můžete upravit podle vašich představ a chutí, až si nakonec své oblíbená smoothie vyladíte k dokonalosti podle sebe.