a ideálně také rok starý sušený pampeliškový kořen
filtrovanou vodu
Uvaříme 6 lžic 1 rok starého sušeného kořene pampelišky a 12 lžic čerstvých pampeliškových listů ve 4 hrncích filtrované vody.
Nebo můžeme v hrnku převařit filtrovanou vody s 2 lžičkami rozdrcených listů pampelišky po dobu 10 minut.
Pampelišky jsou zdrojem vitaminu A, draslíku, železa a vápníku. Tento detoxikační čaj je diuretikum, které eliminuje toxiny z našeho těla prostřednictvím jater a ledvin.