Jablečný ocet je s hubnutím spojen naprosto neodmyslitelně. Je vyroben z kvašených jablek, takže je ocet plný antioxidantů a látek, které našemu tělu pomáhají bojovat proti celé řadě nemocí. Živiny z jablečného octa ale navíc dokážou odbourávat podkožní tuk, hlavně ten zrádný v oblasti břicha.
Do tří deci velké sklenice přilijeme dvě lžičky octa a zamícháme. Takto nápoj pijeme každý den ráno, a to nalačno. Pro lepší efekt si můžeme dát sklenici s octem i před jídlem, ale dbejte na to, aby váš denní příjem jablečného octa nepřekročil dvě polévkové lžíce. Při dlouhodobém užívání by se vám mohla snížit hladina draslíku.