Super nápoj na hubnutí za babku. Najdeme ho i v naší lednici.
Na jeden šálek budete potřebovat:
1 brambora
2 mrkve
1 středně velké jablko
šťáva z citronu či limetky
Postup:
Zeleninu a ovoce dobře umyjeme, oloupeme, nakrájíme a rozmixujeme. Získaný koktejl ochutíme šťávou z citrónu či limetky, bude mít tak svěží chuť. Pijeme čerstvé!
Doporučuje se dělat vždy čerstvý nápoj, raději ho tedy připravujeme jen v množství, které ihned vypijeme. Pro obměnu můžete vyzkoušet přidat i pomeranč, červenou řepu, nebo celer, které obsahují také spoustu vitamínů a antioxidantů.
Kdy a jak často si ho dopřát?
Pro efektivnější účinek alespoň dvakrát denně. První skleničku si dáme ráno nalačno a hodinu poté můžeme snídat. Druhý zkusíme odpoledne, nejlépe však do 17. hodiny večer. A opět hodinu po tom můžeme večeřet. Nápoj i skvěle zasytí, takže bez problému nahradí svačinu a ušetří nám kalorie. Zdůrazňovat, že díky tomu zhubneme, už není třeba.
Před čím vším vás tento super zdravý koktejl ochrání?
Zabraňuje růstu rakovinových buněk.
Léčí vředy a zabraňuje těžkým jaterním, ledvinovým onemocněním a onemocnění slinivky.
Zabrání srdečnímu záchvatu a vysokému tlaku.
Posiluje imunitu.
Zlepšuje zrak a zmírňuje červené a suché oči.
Odbourává bolesti svalů.
Odbourává jedy, pomáhá při vyprazdňování a zabrání zácpě.